Cribbe är besök i viken och då är det nästan alltid träning på schemat. Cribbe bor i Malmö och tränar på Gripen Crossfit.

Idag intog vi Actic för lite ben och teknikträning. Frontsquats, cleans, over head squats och snatch. Ska inte påstå att jag var nåt proffs, men det var skoj att testa lite olika lyft.