Utegym
Lite sega efter matchen i fredags, men ändå sugna på att träna lite. Jag å Beria drog till lysingsbadet å körde ett snabbpass på utegymmet.
Blev en liten tävling där vi körde fyra stationer, fem varv.
5 pullups
15 lutande situps
5 dips
5 toe to bar
Jag fick 9.30 och maskinen Berka 8.47. Riktigt skönt och intensivt pass.
Kommentarer
Trackback