Efter en sommar med totalt frånvaro fårn gymmet så har jag äntligen kommit igång. Nu rullar det på med 4 pass i veckan och det känns jävligt gött. Många från laget kör på Actic och det är alltid någon som är redo för pump. Idag hakade jag på Joel (jolly jumper) och Jonte (spiggen). Två killar som på kort tid ökat jävligt mycket i styrka och volym.

 

Vi körde ett jävligt bra bröst och tricpespass och nu kan jag knappt röra mig. Blir till att beställa lite kosttillskott så att man kan lägga på sig lite nu i vinter.