Nyårspump
Idag var det dags för årets sista pump. Berka som har hållt till i Norge i några månader har kört crossfit 5-6 pass i veckan, och han är ganska så rippad.
Jag och rydersten fick en lektion i olika tekniker av lyft, jäkligt givande och även rätt svårt. Front squat, overhead squat, deadlift och clean and jerk.
Sen körde vi ett egetkomponerat pass. 10 front squat, 10 clean and jerk , 10 push ups, 10 pull ups 10 burpees och sen 4 varv. Jag dog, Rydersten dog och faktist berka dog! skönt sista pass för 2012.
Lars Bergström
Snart är det dags att börja avrunda år 2012. Det har varit ett fartfyllt år med massa galenskaper och annat skoj. Tänkte bjuda på en av höjdpunkerna under året, en liten nyårskaramell med Lars Bergström, mer känd som Larsa från Big Brother.
Larsa gjorde succé inne i BB huset och blev populär hos många för sin charm inställning och sina hyss. Larsa är vegan och Straight edge, det var en stor kontrastskillnad mot hur de andra deltagarna levde sitt liv.
Enligt han själv så gled han in i huset av en konstig slump och hans målsättning var att leva rövare och ha skoj, vilket han lyckades med.
Tyvärr lyckades inte Larsa överlista huset och vinna BB. "hade jag vunnit hade jag köpt en hoppborg och sen levt loppan"
Såhär efter BB så har han fortfarande kontakt med Vobban, Annica, Marcelo och Hanna R. Springer ni någon gång på Larsa så är han grym på att posera på bild, för efter BB så har det tagit hundratals bilder med fans.
För att få veta lite mer om Larsa ställde jag några snabba frågor:
Jag Heter: Lars bergström
Jag bor: Umeå
Men jag skulle vilja bo i: Umeå
Jag äter helst: Pitepalt
Jag dricker helst: zeunerts julmust
På min fritid gör jag helst: kollar hockey och fotboll. hänga med polare och resa
Internetsida jag ofta besöker: Facebook och tvmatchen
När ingen annan tittar på brukar jag: titta på sport
Bästa youtubeklippet: nått när någon gör illa sig e ju alltid skoj
Jag har slutat med: att vara arbetslös
Men börjat med: att jobba på förskola
Jag skulle vilja vara bäst i världen på: fotboll
Det sjukaste jag gjort: ojoj, så mycket vansinne som hänt. men kanske då jag o en polare gav min mamma ett påskägg med en bajskorv i
Jag skulle vilja tillägga: stay wild
Beani
Igår kom Anna och DMP på besök från Malmö. När dom kommer hit är det alltid GREAT och oftast vankas det kortspel sent in på natten, denna kväll var precis likadan.
Plump och beani var på schemat och det blev en hel del hetts, skratt och arga miner.
Nu har jag precis rivit av ett ryggpass på gymmet och snart är det dags för jobb på Lager 157.
Smaskens
Nu flyter träningen på riktigt bra. Har som mål att väga 85 innan sommaren. nu väger jag 81. Det är ganska svårt att öka i vikt som vegetarian, man får inte i sig lika mycket protein som när man käkar kött. Plus att jag tränar fotboll och gör av med en massa energi där.
Hur som helst är kosten viktig, man ska äta nyttigt och flera gånger om dagen. Förut åt jag tacos med ödlan, det är en riktigt bra måltid med allt man behöver. Nu blir det en skön wook med sojakött. Får se om det blir något smaskigt till kvällsmat oxå.
Mammas pojkar
Var på bio ikväll, mammas pojkar. En sjukt rolig film som är någon slags parodi på hårdrocksbörderna som blev en youtubehit för många år sedan.
Hur skön film som helst! Rekommenderar den starkt om man vill ha sig ett gott skratt.
Trysil
I morse vaknade jag av att jag fick ett sms från Gabbe, Hunken från Gamleby som sedan 7-8 år sedan är bosatt i Trysil. Han ville att jag skulle komma och hälsa på snart, fan oxå!
Det är alltid så gött att hälsa på Gabbe, dels är det så sjukt gött att han bor i Trysil och det blir en hel del snowboardåkning när jag är där. Sen är Gabbe en av de finaste vännerna jag har, så jävla go kille! Lugn, skön och sjukligt snäll.
Hoppas verkligen att jag kan boka in en lite tripp till honom nästa år.
Extraknäck
Nu har jag ledigt från jobbet i 2.5 vecka, vilket är jävligt skönt! Men rastlös som jag är, och lit ei behov av pengar så har jag valt att jobba lite extra på Lager 157. Det är jäkligt roligt och omväxlande att jobba i klädbutik, riktigt gött när man får hjälpa till kunderna att hitta rätt saker så att dom blr nöjda.
Sen har man ju bl.a. Alex som arbetskollega, vilket är hur bra som helst, typ världsbäst. Brudarna är ju oxå grymma såklart!
Sen är det extra skoj när polarna kommer ut och hälsar på, shoppar eller bara hänger..
Hemvändare del 2
Förra året vid den här tidpunkten skrev jag ett argt inlägg om gamla vikenbor som kommer hit showar loss under dessa dagar. Skrev några rader om det i förrgår oxå. Förra året blev det lite härj runt inlägget och det lästes av rekordmånga (för att vara denna blogg)
Jag har givetvis inte något emot folk som flyttar härfirån för studier, arbete eller andra orsaker. Viken erbjuder inte något studentliv och arbetsmarkanden är under all kritik, så att flytta är tyvärr är ett måste för många. Sen finns det dom som flyttar för att testa hur världen eller andra städer ser ut, det är hur fett som helst.
Jag tycker det är gött med folk som vill utvecklas och testa nya saker. Sen finns det dom som mig som är rätt hemmakär, jag har gjort några säsonger men aldrig ritkigt flyttat, för jag trivs här, har ett bra jobb och ett helt gäng sköna polare som gör att det är värt att bo kvar.
Mina inlägg har gått ut till dom som kommer hit och tror att dom har på något sätt blivit en bättre person än någon som bor kvar här. Dom vill skryta över det feta jobbet dom har eller hur smart man måste vara för att gå på någon speciell utbildning. Att bo kvar i stan låter för vissa att man inte kommit någonstans i livet och att utveckligen står på noll, det är just dom jag har riktat dessa inlägg till.
Så ikväll hoppas jag att man får träffa lite skönt folk som är på resande fot.
Julafton
Julafton är inte min favritdag, visst är det gött med massa god mat och mysa lite med familjen. Men det blir ofta att man tänker på dom som inte har någon familj eller en familj som har det jobbigt. Vi är inte den rikaste familjen och julklappar är mer en fin gest än att man sak få massa saker.
Många tävlar om vad man får för julklappar och framförallt när skolorna börjar så är det hetts om vad man fått, så finns det dom som knappt har fått något. Ta vara på julen och umgås med dom nära och kära ni har runt er och skippa all hetts runt paket och prylar.
Idag (som de flesta andra dagar) så åkte hemglasströjan på och farsan var redo för julafton, vilken chef! Ikväll blir det häng hos alex med polarna, blir riktigt gött!
Uppesittarkväll
Ikväll har vi haft den årliga uppersittarkvällen. Bingolotto kan ta sig i röven, här kör vi poker, snackar skit, lyssnar på musik, kollar youtube och smaskar i oss så jävla mycket gött!
Goran håller ställningarna som vanligt och är chef. Finns ingen som jag känner som har så mycket överskottsenergi. Klockan börjar närma sig småtimmarna och vi får se hur länge vi kör inatt.
Tommi, Lillen, Linda, Sara, Ström, Bobbo och Alex, fan så fina!
Erik vann båda rundorna av poker och kan fira en rik jul, vilken fiskare!
Det är sånthär som gör att man blir peppad och mår bra. Fina vänner och så skönt häng!
Hemvändare
Igår var det smygstart på den årliga hemvändarkvällen. Det är juldagen som är den stora dagen, då man ska visa upp vem man är och vad man gör för något fett i den coola staden man bor i.
Igår drog vi ihop ett skönt gäng och sket i dom andra. Vi hade skoj och det var bra drag påt!
En klassisk hemmafest med mobiler och skitsnack och sen Palle där det var både slagsmål och hångel.
Ström
Nu är det snart jul, vilket inte är min favorit! Men det finns varjefall en bra sak med julen, det är att lite gamla polare kommer hem!
Nu är ström hemma, min barndomsvän. Han är kung i köket och lagar mat till mig, i byte får han massa kläder varje år. Iår blev det 3 ullaredspåsar fulla med kläder .
Ett år
Nu har jag haft min blogg i drygt 1 år, glömde exakt på dagen att fira det, men det är typ en vecka sedan det var 1år sedan jag startade den. Jag gjorde det mest på skoj för att se om det fanns något intresse för att läsa vad jag styr med och vad som händer i mitt liv.
Det blev mer populärt än vad jag kunde tro, till en början var de unika besökarna riktigt många och efter några månader lugnade det ner sig. Ibland när jag skriver om något speciellt, eller länkar på FB s ökar det kraftigt. Men de vanliga dagarna så är det en stabil skara som är inne och kikar, det är smickrande.
för mig har det inte så stor betydelse om det är 20 eller 800 som vill läsa om vad jag skriver, utan finns det någon som vill läsa är det ju fett. Kom gärna med försölag om vad jag kan skriva om ifall ni saknar något.
Bjussar på lite gammla bilder.
Jullov
Idag var det avslutning, en rätt skön dag på jobbet. Alla är på bra humör, det fikas och det nalkas ledighet. Idag var första gången på länge jag fick en julklapp av en klass, tack 7M2, hur fina elever som helst, blev lite rörd!
Skönast idag var Mackan, en av Sveriges bästa crossförare som gled in i crossoutfiten idag, hur clean som helst!
Kyrkan är obligatorisk på våra avslutningar, en tradition jag tycker snart ska brytas. Hur som helst så blev det en liten sväng på stan och ett litet stopp på tatueringsstudion. Emil hade fått återbud och var arbetslös, klart man ställer upp då. Lite spontant körde vi klart mina fötter, äckligt jävla ont! men nu är det äntligen klart. Tack emil för ett jäkligt bra jobb!
Nu är det lov! Smak påt!
Julinnebandy
Idag var det dags för den årliga julinnebandyn. Det är utklädnad och full fat på alla innebandyplaner i sporthallen. En härlig dag med många skratt, men även blodigt allvar. Iår vann alla L-lagen innebandyn men det ärade utklädningspriset gick till 8O som var cowboys.
I morgon är det avslutning och det ska bli ruggigt skönt med lov.
Evighetsprojekt
Helvete oxå! Tänkte göra någon nytta idag och rensa ur mitt vindsförråd. Efter 1 minut insåg jag att det skulle ta en vecka att göra iordning allt.
Var bara att packa in skiten igen. Ikväll ska vi baka, det känns aningen mer inspirerande.
Köket
Mitt kök börjar nu bli ett kök igen, nu är allt klart utom måleriet som nu skjuts upp till efter jul. Lite lampor ska oxå dit men har inte hittat något som jag fastnat för.
Hur som helst har jag en fungerande spis och idag en fläkt. Känns gött att kunna laga mat utan att detluktar stekos i hela lägenheten.
Och diskmaskinen rullar på som aldrig förr..
Smålandsmästare
Idag åkte vi till Högsby för att spela futsal. 5 lag skulle göra upp om 2 platser i SM och vilka som skulle bli smålandsmästare.
VFF gick obesegrade genom hela turneringen och hela laget kämpade sjukt bra!
VFF - Lindås/långasjö 4-0
VFF - Stensjöns IF 4-1
VFF - Hultsfreds FK 7-0
VFF - Högsby IK 3-3
SM Kval
Idag har vi varit i NKPG på det årliga smkvalet. BK BRUNK vann det förra året och många hade stora förväntingar på dessa frächa grabbar från viken. Efter en tung start på morgonen med snö, blåst, trasig vindrutetorkare så begav vi oss mot Peking och anlände 15 minuter innan första matchen. Den förlorade vi med 5-1 mot ett gäng från Avesta?!? som hade åkt halv 6 på morgonen, så bilresan kunde vi itne skylla på.
Hur som helst så spelar ju inte första matchen så stor roll utan BRUNK trummade på, vann både andra och tredje matchen i gruppen och var redo för kvartsfinal. Där mosade vi PP med 2-0. Man var ganska seg i kroppen efter en heldag och många timmars väntande mellan matcherna.
I semin tog det stopp mot samma lag som i första matchen, denna gången var det dock domaren som avgjorde matchen, tråkigt men sant. Matchen om tredjepris avgjorde vi direkt på straffar mot Skanska, Liffa avgjorde med den sjukaste straffen jag någonsin sett!
Det var en sjukt härlig dag med många skratt och rolig innebandy. Riktigt nöjd med gänget.
BK BRUNK
Hockey
Idag har jag varit gympalärare. Jag har haft 5 lektioner och alla har varit i ishallen, riktigt skoj men oxå jäkligt jobbigt. Först och främst så är det typ 10 elever i varje klass som vill att man ska knyta deras skridskor, det innebär att man händer är helt trasiga just nu.
Sen är man med och åker varje lektion och kör stenhård match, vilket innebär att man blir dyngsvettig och kall när man vilar inför nästa lektion. Ett tufft schema, men jäkligt roligt oxå!
Men nu är det helg - smak påt!
Måla
Nästa vecka skulle det målas här hemma och renoveringen skulle bli helt klar! Men målaren har fått förhinder och det blir inte förens efter jul.
Nu har jag börjat packa ner allt och burit upp mycket på vinden. Ser ut som skit hemma och det blir inget julpyssel iår!
Får försöka vara hemma så lite som möjligt, vilket innebär mycket tid på gymmet och i dj studion.
Streetrace
Idag var det en sådär grå och trött dag på jobbet. Ibland krävs det så himla lite för attan ska bli på bättre humör.
Mitt under en rast å vi stod och betraktade snön på gatan så kommer en gubbe i permobil, han har allt annat än brottom och kör mitt i vägen. Efter sig har han en svans av bilar som inte kan köra om.
Inte nog med att han glider fram sakta så stannar han, tar upp en burk och stoppar några piller i munnen. Sedan åker han vidare, vilken hjälte!
Pump
Efter förra veckans nederlag pga sjukdom så tappade man 2 kilo. Ny vecka och nya möjligheter och nu är man på banan igen. Har inget speciellt mål med träningen just nu, utan bara att kötta på och hålla igång.
Nu är det roligt på gymmet och hoppas att motivationen håller i sig. Idag var det ett skönt pass med Jolla. Igår var det ben, vilket resulterade till att jag knappt kan röra mig idag..
Mina områden
Jag växte upp på Fredsgatan, det som nu heter Midgård. Vi sprang runt och lekte röda vita rosen, spelade fotboll och körde burken. Polisen och ambulans var vardag på Fredsgatan, såfort det rullade in en polisbil så sprang vi nyfiket efter för att se vad som var på gång. Misshandel, fyllon tillochmed mord. Man tänkte inte så mycket på det när man såg det dagligen. det stod i Aftonbladet att Fredsgatan var procentuellt sett ett av Sveriges "värsta" områden att bo i.
Det rustades upp och blev Midgård och många fixk lämna sina lägenheter. Visst lever det kvar en stämpel men jag anser att Midgård är ett riktigt schysst ställe att bo på, nära till allt och fräscha lägenheter.
Förra veckan skrev jag om att kommunen skär ner och gräver sin egen grav. Kartellen har precis släppt ett nytt album och "mina omrdåden" och det känns som att det kan bli lite så om detta fortsätter..
"ungar röker braj utanför fritidsgården
tjackisen står och dyrkar nåt av låsen
polarns mamma gömmer systembolagspåsen
välkommen till mina områden
svär att alla här sitter fast i psykosen
in och ut, ut och in från kriminalvården
som politikerna glömde postkoden
välkommen till mina områden"
tjackisen står och dyrkar nåt av låsen
polarns mamma gömmer systembolagspåsen
välkommen till mina områden
svär att alla här sitter fast i psykosen
in och ut, ut och in från kriminalvården
som politikerna glömde postkoden
välkommen till mina områden"
Sm
Igår spelade vi SM-kval i futsal. Efter en pinsam inledning så ryckte vi upp oss och vann gruppen och tog oss vidare till nästa kvalgrupp som spelas nästa vecka.
VFF - Gunnebo 1-1
VFF - Oskarshamns ubk 8-0
VFF - frödinge 2-0
Maskinen
Efter att ha anlänt till viken var det bara att duscha å sen bege sig till Vimmerby. Elin bjöd på förfest till maskinen. En sån klassisk hemmafest med påtok förhög musik för att grannarna skulle kunna njuta av på spåret och folk dansade istället för att sitta i soffan.
Väl framme i Hultsfred va det 19 minusgrader och en sjukt lång kö. Bästa Fritz hade självklart snackat med Herbert så att vi stod på deras gästlista, vilket innebar att gå före hela kön och bara gå rakt in, lyx!
Maskinen var ruggigt jävla bra och det var sinnessjukt mycket folk. Skön kväll!!
Göttlaborg
Efter en magisk spelning med Refused så bagav sig några ut på andra äventyr, jag och Alex stannade hemma och hade mys stället, eller typ sov kanske mn kan säga i klartext. Framåt morgonen började dom andra droppa in och på morgonen var vissamer trötta än andra.
Vi drog en repa på city och alex hade shoppingbralorna på sig. Blev en 24timmars visit i Gbg innan bilen styrde hem mot Viken igen. Tack för ett fint dygn!
Refused
Ikväll kollade vi in Refused, ett band som har varit en stor del till den jag är idag. Under tonåren fastnade för hardcoremusiken, djurrätt och staight edge. Dennis Lyxen var min stora idol. Jag är inte så fantasik längre, men känslorna från när man var tonåring kommer tillbaka och man blir så jävla peppad.
Förra veckan var jag på Swedish House Mafia, visst var det fett men en sånhär spelning slår det mesta. Man sjunger med i låtar, knyter näven och känner att det betyder något, något vettigt. Jag tror att det är svårt att förstå för någon som inte gillar musiken eller inte har något liknande att relatera till. Detta är en livstil och jag är glad att vara en del av den.
Rather be dead,
Than alive by your opression,
Rather be dead,
Than alive by your design.
Than alive by your opression,
Rather be dead,
Than alive by your design.
GBG
Tog helg lite tidigare än vanligt. Ledig fredag och bilen styrde mot gbg med grabbarna grus. Ett så jävla kallt Göteborg. En sväng på stan och en slaskig falafel så börjar vi nu ladda inför kvällens spelning med Refused.
Vi såg Refused här i sommras på WOW, men nu ska dom spela på Pustervik och det kommer att bli så jävla fett så jag kommer sprängas!
Pump the breaks
Ödlan
Idag fyller min fina vän Ödlan år! Tyvärr kan jag inte fira den med han då hans plikt kallar å han lackar planka! Men hoppas givetvis att han får en fin födelsedag!
Körv
Efter två dagars rkktitigt seriösa och känsloladdade inlägg bjuder jag på ett lugnare.
Har varit en stressig dag men äntligen har jag letat ni till soffan och pustar ut.
Skolans matsal bjöd på ärtsoppa idag, ganska gott men jag var mätt i en kvart. Efter det har jag inte ätit något och då kommer den vanliga frågan va man ska käka. Hade jag ätit kött hade jag ätit en körv, nu blir det falafel istället! Smaskens.
Igår körde jag lite dj, går sakta men säkert framåt. Räknar med att kanske göra någon spelning till sommaren.
Ekonomi
Idag hade vi ett möte om kommunens nedskärningar och vår ekonomiska framtid som ser allt annat än ljus ut. Jag har så svårt att förstå att man bara går ut och säger att nu ska vår kommun spara in typ 30miljoner inom skolans värld, vår framtid.
För att hoppa över alla svåra ord och formuleringar som oftast kommer fram så kan man ställa en klar och enkel fråga: Hur fan prioriterar ni? Högsta hönsen med höga löner som inte verkar veta något om skolans värld!
Vad blir det för alternativ? spara in på skolmaterial, mindre resurs och större klasser. Jag kan lova att våra barn och ungdomar inte kommer få någon rolig tid i skolan och det kommer vara svårt att lära sig i den miljön. Det leder till sämre utbildning, mindre motivation, mer arbetslöshet och i slutet ren missär.
Våra lärare och personal gör i dagsläget ett hästjobb och gör allt för att skolan ska vara en bra plats för ungdomarna som inte bara ska lära sig matte eller kemi utan oxå det sociala livet.
Konsekvenserna kommer bli tragiska och jag hoppas att barn, ungdomar, vuxna, föräldrar och alla som bryr sig om våra ungdomar, vår kommun och vår framtid reagerar.
Denna kommun håller på att gräva sin egen grav.
Vi har fin skärgård, vi har sattsar pengar på fin infart och så att stadens gator ska vara prydda med blomster och fontän så att turisterna ska trivas längst strandpromenaden. Men skolan och framtiden tänker ni inte på?
Skriver ur ren ilska så vet inte om texten är helt perfekt, men en sak vet jag: Harald å gänget det är dags att vakna!
Om man faller så måste någon ta emot en, man måste lita på varandra. Hur ska vi kunna falla och lita på någon om kommunen fortsätter såhär?
Vila i frid
Igår var der 4 år sedan du gick bort. Allt gick så snabbt och allt var så tragiskt.
Alltid när man hängde med dig så hade man skoj, alltid glimten i ögat och charmig som få. Alla våra häng, fester och skatesessions. Jocke, Peter Haber, Sunes sommar och 22 kr för kaffet.
Hoppas att du har det bra där du nu är, tänker på dig ofta!
Bilderna på dig hänger fortfarande kvar i skatelokalen och ibland tänder vi några ljus.
Bilderna på dig hänger fortfarande kvar i skatelokalen och ibland tänder vi några ljus.
Skulle vara så gött att få se dig göra en no comply igen!
När någon har gått bort är det alltid fint att minnas alla fina och roliga stunder tillsammans, och du var expert på att leverera dom stundera!
Ta vara på alla tillfällen som ges med nära och kära, dom betyder så mycket och alla minnen är så viktiga!
Vila i frid min vän!
Spyan
Efter att jag för första gången på 10 år spytt, så blev det en kall och svettig natt. Lustigt men sant då vaknade jag pigg och kände nu frisk.
Har jobbat idag men blev några timmars sömn efter jobbet.
Alla lägger ut hur fint och mysigt dom har deg hemma med tända ljus och stjärnor. Såhär ser mitt mys ut hemma, riktigt mycket julstämmning! Men diskmaskinen är på plats och funkar, det är det viktigaste!!
Sjuk?
Hade någon slags förhoppning att det skulle bli en riktigt skön söndag med massa roliga saker. Var sugen på att träna på gymmet och fotboll, lira Halo med grabbarna och försöka hinna städa upp lite här hemma.
När jag vaknade kändes det rätt bra, men när jag reste på mig så kände jag att inte allt stämmde. Mådde dåligt, frös och hade ont i huvet. Så hlea denna sketna dag har gått åt att ligga still i soffan.
Mår fortfarande dåligt och nyss höll jag på att spy när jag fick ett bra tips om att dricka pressade citron, helvete så äckligt. Senast jag spydde var för 10 år sedan och det gör jag helst inte om!
Snälla låt mig bli frisk!
Seger
Yes, kvällen avslutades med seger i Tjust Open och det var så sjukt skönt! Efter en dålig inledning och förlust mot Ankarsrum trummade vi på och körde över H/T med 5-0, 2-2 mor Överum.
semifinalen lekte vi hem med 4-0 och finalen med hela 7-1 mot min gamla klubb Gunnebo.
Vi släppte endast in 1 spelmål på hela turneringen. Riktigt bra jobb gubbar!
