Jag och Joel har kommit av oss lite efter vårt crossfithets under januari månad. Förra veckan var jag sjuk och denna vecka har vi kört "vanlig" träning, det är rätt B om jag ska vara ärlig, man blir inte trött på samma sätt och många övningar känns så omotiverade och inte så värst funktionella heller. 

 

Idag körde vi rygg, då fick vi med ett gäng sköna övnignar dock, som deadlift och pullups. Men till slutet av veckan är det dags att komma igång med lite crossfit igen.

 

Lite bilder från dagens pass.